清晨，朝阳初升，金色的光辉洒在疾风营的校场上。李如风身着黑色战甲，腰佩长剑，身姿挺拔地站在新兵面前。他目光如炬，大声说道：“从今日起，你们便是疾风营的一员，疾风营，疾如风，猛如虎，令行禁止！都给我打起精神来！”新兵们参差不齐地应了一声，李如风眉头微皱，显然对这士气不太满意。
这时，副将关习匆匆跑来，附在李如风耳边低语几句，李如风脸色一变。原来，三公主阿依娜听闻军营训练有趣，竟乔装打扮混入了新兵之中。李如风深知阿依娜生性活泼，这要是在训练中出了什么差错，那可是吃罪不起。
李如风开始安排训练科目，第一项便是站军姿。他严肃地说道：“站军姿，是军人的基础，都给我站直了，不许动！”新兵们纷纷努力挺直腰板，可没过一会儿，状况百出。一个叫刘二愣子的新兵，平日里在村子里就调皮捣蛋惯了，站了没一会儿，就开始左摇右晃。李如风走过去，一脚踢在他腿弯处，刘二愣子“扑通”一声跪下了，惹得周围新兵哄堂大笑。李如风瞪了一眼众人，笑声戛然而止。
这边刚安静下来，那边又传来一阵骚乱。只见一个新兵捂着肚子，面色痛苦地说道：“将军，我肚子疼，要出恭！”李如风眉头一皱，不耐烦地挥挥手：“快去快回！”可这新兵刚跑出去没多远，就听到“噗通”一声，原来是不小心掉进了营中的水坑里，浑身泥泞地爬起来，模样十分滑稽，新兵们又是一阵哄笑。李如风气得大喊：“都笑什么笑！这要是在战场上，你们早就成了敌人的刀下鬼！”
训练间隙，关习找到李如风，忧心忡忡地说：“将军，三公主混入新兵之中，万一出点意外，咱可担待不起啊！”李如风叹了口气：“我也正为此事发愁，可现在还不知道三公主是哪个，只能暗中留意了。”
下午的训练科目是骑马。李如风牵来一匹烈马，亲自示范如何驯服。他一个箭步跃上马鞍，烈马嘶鸣着，前蹄扬起，试图将李如风甩下。李如风双腿紧紧夹住马腹，双手用力拉住缰绳，不一会儿，烈马便乖乖听话。他跳下马，说道：“就照我这样，都给我上！”
一个叫王大胆的新兵自告奋勇，他大摇大摆地走向一匹马，刚骑上去，马突然飞奔起来，王大胆吓得脸色苍白，双手死死抓住缰绳，嘴里大喊：“救命啊！”那马一路狂奔，直接冲进了军营的伙房，把伙房弄得一片狼藉。伙夫们拿着锅铲、菜刀追着马跑，场面混乱不堪。李如风气得暴跳如雷：“你们这群饭桶，连匹马都驯服不了！”
就在这时，一个新兵引起了李如风的注意。只见这新兵骑在马上，身姿轻盈，动作娴熟，马在他的驾驭下，如同温顺的绵羊。李如风心中一动，难道这就是三公主？他走上前去，仔细打量这个新兵，只见他眉清目秀，皮肤白皙，虽穿着新兵服，却难掩身上的贵气。李如风轻声问道：“你叫什么名字？”新兵不慌不忙地回答：“回将军，小的叫林晓。”李如风心中起疑，但又不好直接点明，只能先观察着。
晚上，军营里举行篝火晚会，算是给新兵们接风。大家围坐在一起，唱歌跳舞，气氛十分热闹。突然，一个新兵站起来，大声说道：“我给大家表演个节目！”说着，便开始模仿起李如风训练时的样子，那神态、那动作，简直惟妙惟肖，新兵们笑得前仰后合。李如风又好气又好笑，正想发作，关习在一旁低声说：“将军，这人八成就是三公主，您可别冲动。”李如风强压怒火，说道：“看我明天怎么收拾他！”
第二天，训练继续。李如风决定给新兵们来点厉害的，他安排了一场实战演练。将新兵们分成两队，进行对抗。战斗一开始，双方就乱成一团。刘二愣子拿着木剑，闭着眼睛一顿乱挥，嘴里还喊着：“看我无敌剑法！”结果不小心打到了自己队友的脑袋，队友捂着脑袋，破口大骂：“你个蠢货，会不会打！”
另一边，王大胆被对手追得满场跑，边跑边喊：“别追我，我投降！”阿依娜这边倒是表现出色，她指挥着自己的队伍，有模有样。可就在局势渐渐明朗的时候，意外发生了。一个新兵不小心把演练用的火药桶弄翻了，火药洒了一地。这时，不知是谁的火把掉了下去，“轰”的一声，火药爆炸了，浓烟滚滚。新兵们吓得四处逃窜，李如风急忙组织大家灭火救人，好不容易才把局面控制住。
经过这几天的训练，新兵们虽然状况百出，但也渐渐有了军人的样子。李如风看着这些新兵，心中既有无奈，又有欣慰。而阿依娜，经过这段时间的军营生活，也体会到了军人的不易，她决定回宫后，向父皇好好说说，给这些士兵们多一些优待。
这疾风营里的训练故事，还在继续，充满了欢笑与汗水，而李如风、阿依娜、关习以及这些新兵们，也将在这片土地上，书写属于他们的传奇。