张翠山一家三口在途中被袭击，夫妻俩双双丧命，张无忌中了玄冥神掌，寒毒入体，无药可治。
当时林焕闭关，以张三丰的武当九阳功也无法为他驱除寒毒。张无忌在武当待了两年，最后没办法，张三丰带着徒孙去少林，想得到少林九阳功。
少林不仅不给，连寺门都不让他们进，原因就是之前的不愉快。而且少林最忌讳武学外传，推脱说自家学艺不精，让张三丰去找太华后人，一剑霜寒。
张三丰明白了，少林在武当山丢了那么大的人，那十二僧人头上的爪印要跟随他们一辈子，甚至还有空字辈三僧，少林方丈这些德高望重之辈，他们迁怒武当派。
虽说不敢明枪实刀跟武当寻仇，但张三丰求到少林头上，他们自然不肯让他顺心如意。
无奈之下，张三丰带着张无忌离开少林，在汉水附近偶遇元兵杀人，救了明教的常遇春和渔家之女周芷若。
常遇春说明教的蝶谷医仙胡青牛或许可以医治张无忌的玄冥神掌之伤，张三丰死马当活马医，把张无忌交给常遇春，自己带着周芷若去了峨眉。
就这样，张无忌留在蝴蝶谷，但胡青牛对玄冥神掌之伤也没什么好办法，他看张无忌聪明好学，将一身医术倾囊相授，还说了他和华山派掌门鲜于通的旧怨。
后来有一批人被金花婆婆打伤，他们来蝴蝶谷求胡青牛医治，其中有峨眉派的纪晓芙。
“等会，金花婆婆是谁啊？”
张无忌道：“听胡先生说，灵蛇岛的金花银叶，他们曾经找胡先生看病，胡先生不给明教之外的人看病，拒绝了他们。银叶先生因此身死，金花婆婆是来寻仇的。”
“灵蛇岛……”林焕皱眉苦思，金花银叶，银叶？是韩千叶吗？
“我的伤，也是常大哥一命换一命，胡先生才给我治的。”
“嗯。”
张无忌声音压低，说道：“我看见，灭绝师太亲手杀了纪姑姑！”
林焕一惊，道：“灭绝师太杀的？”
张无忌重重点头。
当时灭绝师太找了过来，张无忌和杨不悔躲在暗处，看见灭绝师太一掌击毙纪晓芙。
纪晓芙临终前，恳求张无忌把女儿交给杨逍，此时胡青牛夫妇因躲避金花婆婆假死离开。张无忌耗时日久，历经千辛万苦，期间他和杨不悔还差点被人煮了吃，好不容易才到昆仑山，把杨不悔送到杨逍手中。
“那个何太冲太过分了，我替他小妾解了毒，他夫人竟然要杀我们！”说起这事张无忌就生气，堂堂昆仑派掌门，竟是个忘恩负义之辈。
林焕道：“所以说嘛，男人找一个妻子就好，省得后院起火，女人多了更麻烦。”
“后来我遇到一个猴子被一群狗追咬……”张无忌继续说下去。
在昆仑山附近的红梅山庄，张无忌对朱九真一见钟情，哪知道朱长龄猜出他的身份，觊觎屠龙刀的下落，让女儿用美人计骗取张无忌的信任。
张无忌不疑有他，将义父在冰火岛的事情全盘托出，然而一次偶然，他得知真相，恨自己这么容易上当受骗，立刻逃跑。
昆仑山那么大，他又怎么跑得过朱长龄，二人跑到一个悬崖边，张无忌宁愿死也不想被他们抓住。
他毫不犹豫跳崖，朱长龄去救，他们双双掉落，挂在大树上勉强存活。
张无忌人小，钻进一个山洞里，朱长龄身材高大，过不去，就那么卡在那里动弹不得。
山洞之外别有洞天，张无忌在白猿腹中发现枷楞经，从夹层中学到九阳真经，不仅驱除玄冥神掌的寒毒，还练成一身好武功。
“经在油中……经在猿中！原来是这样！”林焕终于明白那句话的意思了！
“你的运气当真不错！”林焕拍拍张无忌的肩膀。
“人心难测……我没有主动害过人，他们都来害我！”张无忌第一次喜欢一个姑娘，竟是个骗子！
不仅如此，那朱九真喜欢的是卫壁。
少年梦碎，正在当时。
“你的腿怎么断的啊？”
张无忌脸色一红，呐呐道：“那五年，我好心给朱长龄送野果，直到后来我完全驱除寒毒，准备出去的时候又给朱长龄骗了，摔下悬崖。还好下面有个柴草堆，我跳到那上面，断了双腿，然后被蛛儿所救。”
“想不到啊，朱子柳的后人竟然……”林焕微微摇头，可怜大丞相一世英名，被子孙后代连累。
至于武烈，林焕倒是不奇怪，从武三通到武家兄弟，就知道他们家骨子里遗传着陋习。
“好啊，因祸得福，你还活着就好。这么说来杀你父母的，就是当日想掳走你的那个元兵？”
张无忌道：“两个人！有两个人会玄冥神掌，他们是一伙的！不过其中一人没怎么出手，对了，就是当年和林伯伯对了一掌的那人！”
林焕道：“他哪敢出手啊，我在他体内留下一道暗劲，这些年应该生不如死吧。可惜你爹娘……”他叹了口气，有时候人的生死真是很难说啊。
即便林焕亲手把他们送到武当山，救了张翠山一次，也避免不了他们还是被人所杀。
这时，蛛儿忽然放声大哭道：“死了……原来他死了！”
林焕疑惑不解，他刚刚专心听张无忌说话，不知道蛛儿和殷梨亭说了什么，导致伤心痛哭。
他走近几步一听，蛛儿反反复复念叨：“你死了，你当年为什么不肯跟我去灵蛇岛，婆婆会治好你的伤，你不去，还咬我一口……”
“灵蛇岛？”林焕忽然凑近，一招抓向蛛儿，蛛儿在伤心之余察觉到厉风，下意识躲避，然后和林焕过了几招。
林焕三两下试出她的武功，随即收手，果然，蛛儿的武功路数和黛绮丝很像，就是不知是徒弟还是女儿。
金花婆婆就是黛绮丝，银叶先生是韩千叶。听张无忌说，胡青牛夫妇的假死之计失败，他们还是被金花婆婆杀了。
林焕试探蛛儿这几下，灭绝师太也认出来了，哼道：“原来你是金花婆婆身边那个丫头。”
当年在蝴蝶谷，灭绝师太跟金花婆婆交过手，认得她的武功，这小姑娘和金花婆婆同出一脉。
这时，远方燃起一道焰火，殷梨亭认出是武当同门，急道：“是我青书侄儿的讯号！”
众人顾不得说话，快速往焰火的方向奔去。